ENTRAINEMENTS

Mers Les Bains, Août. 2021. Une session sous le soleil, bon rythme mais grosses vagues par moment.

vue de Mers les bains et sa plage.

Octobre 2021., reprise des sessions « garage » dans ma piscine 3m sur 2m . non chauffée qui pour le moment indique 17C° des sessions de 25mn à 1 heure. Il faut garder de l’énergie pour le travail! et ne pas rechercher à affronter le froid d’un seul tenant. Déçus de ne plus pouvoir assurer mes trajets à la mer financièrement.

smart

Bon voilà, fin Octobre 2021., ça y est! moins de 15 degrés dans la piscine ! Brrr… Je coupe à 10mn max. les nages. Mais je vais m’y tremper au moins trois fois par semaine, pour garder la relation avec le froid et augmenter mes capacités. Le corps agit aussi en conséquence et développe plus d’épaisseur sur la peau. Mais il faut y aller progressivement, surtout que j’ai d’autres occupations à côté et cela demande du temps et de l’énergie, il faut gérer l’investissement. Mais la relation du froid est pour moi passionnante, elle stimule et demande de l’abnégation ainsi que de la concentration à faire le vide. Je vais tenter de faire au plus vite des vidéos et de pouvoir les mettre sur le site. A bientôt.

3 commentaires sur « ENTRAINEMENTS »

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :